Ptaszkowa: rodzinnie, aktywnie oraz z laurem
Miniony weekend upłynął pod szyldem wizyty w podsądeckiej Ptaszkowej. Cóż mnie, a raczej nas, tam zawiodło? Z radością spieszę podzielić się z Tobą tą informacją. […]
Blog
„Winter Vertical Wierch nad Kamieniem” z naturalnym prezentem
Po dwuletniej przerwie, tym razem bez ścigania się, medali, nagród, itp., ale dalej jednak z tym, co najważniejsze… z radością ze spotkania. Tak właśnie wyglądała […]
Szukasz okazji czy wymówek?
Jestem za pierwszą opcją i też tak staram się postępować na co dzień. Dlaczego piszę o tym dzisiaj? Gdyż takie przemyślenia i poniższe sytuacje, towarzyszyły […]
I Półmaraton Jaworze. Po drugiej stronie medalu…
W niedzielę 23 maja br. wszystko stało się jasne: I Półmaraton Jaworze stał się rzeczywistością! O co chodzi z tym medalem? Tym razem w zawodach […]
Biegowo, ale inaczej… z Marcelą Marcisz
Zimowy okres w życiu biegacza, przede wszystkim służy zbudowaniu bazy, której zwieńczeniem będzie szlifowanie formy pod przyszłoroczne starty. W tym roku, postanowiłem urozmaicić okres przygotowawczy […]
Edukacja: trening z Katarzyną Broniatowską
Już nasze prababcie mówiły: „Ucz się ucz, bo nauka to potęgi klucz”. Jak to w przekazie starych prawideł bywa, jest w nich wiele racji. Stąd […]
Rekord Polski odzyskany!
Po roku i 89 dniach, Rekord Polski na „Najdłuższy dystans przebiegnięty boso w 24-godziny”, powrócił do mnie 🙂 Karol BOSY WIRUS Trojan Rekordzistą Polski – […]
Kamil – Bosy Podopieczny wyruszył w Polskę
„Bosy Wirus” „zaraził” sądeckiego policjanta – tak również mógłby brzmieć tytuł niniejszego wpisu. Jednak tak nie brzmi, gdyż nie chciałem, aby przy obecnej sytuacji „z […]
Bosy Wirus w parku w Pabianicach, czyli UltraPark Weekend 2020
Tym razem, jeszcze na początku sierpnia, do końca nie byłem zdecydowany, czy pojadę na zawody UltraPark Weekend w Pabianicach, by powalczyć o odzyskanie Rekordu Polski […]
Biegowy hattrick na Winter Vertical Wierch nad Kamieniem
Tym razem „potraktuję” Was, nie najeżoną emocjami opowieścią o cyklicznym treningu biegowym, pod wskazującą na lokalny charakter i przywiązanie do regionu nazwą, tj. Winter Vertical […]