Gospodarz – Karol BOSY WIRUS Trojan

Cze艣膰聽馃檪聽Pozw贸l, 偶e si臋 przedstawi臋. Nazywam si臋 Karol BOSY WIRUS Trojan.

Kim jestem?

Facetem, kt贸ry przekroczywszy trzydziestk臋, dzi臋ki zmianom zawodowym, pozna艂 na swojej drodze jednego Jegomo艣cia z zajawk膮 do biegania (i to naprawd臋 hardcorowego) – Andrzeja Tokarza (kt贸ry jest jednocze艣nie moim Trenerem – prosz臋 zajrzyj TUTAJ na Jego profil)鈥 tak to z treningu na trening odkry艂em, i偶 bieganie jest 鈥瀝obieniem tego, co kocham鈥濃

Kiedy rozpocz膮艂em treningi?

Dok艂adnie 19 marca 2015 r.

W mi臋dzyczasie, od 25 wrze艣nia 2016 roku, rozpocz膮艂em przygod臋 z bieganiem boso i odt膮d jestem propagatorem tej formy aktywno艣ci fizycznej, do kt贸rej ju偶 teraz pragn臋 Ci臋 zaprosi膰.

***

BIEGAM, BO鈥

鈥 chc臋 robi膰 to co sprawia mi przyjemno艣膰鈥

鈥 chc臋 robi膰 i 偶y膰 z tego co kocham鈥

鈥 ponadto, pragn臋 podzieli膰 si臋 z Tob膮 rado艣ci膮 z biegania鈥 st膮d te偶 mi臋dzy treningami oraz zawodami, uda艂o mi si臋 co nie co naskroba膰鈥 je艣li, wi臋c masz ochot臋 to przeczytaj, skomentuj, pole膰 i鈥 zacznij biega膰鈥

serdecznie Ci臋 pozdrawiam,
Karol BOSY WIRUS Trojan

***

Zastanawiaj膮c si臋 na cytatem, my艣l膮 kt贸r膮 m贸g艂bym jak najdok艂adniej scharakteryzowa膰 to moje bieganie, w g艂owie pojawi艂y si臋 trzy, 艣cis艂e ze sob膮 powi膮zane, sentencje, tak naprawd臋 tworz膮ce jedn膮 ca艂o艣膰:

鈥炩nie ma innego wie艅ca zwyci臋stwa, jak tylko ten zdobyty po walce i trudnym wsp贸艂zawodnictwie鈥 (przede wszystkim z samym sob膮), gdy偶 鈥je艣li potrafisz przej艣膰 bez utraty entuzjazmu od jednej pora偶ki do drugiej, to osi膮gniecie zamierzonych cel贸w to tylko kwestia czasu鈥, dlatego ile razy jest ci臋偶ko, 鈥瀙od g贸rk臋鈥 z 鈥瀟y艂u g艂owy鈥 ca艂y czas czuwa g艂os, kt贸ry powtarza jak mantr臋 鈥run Forest run鈥炩.

p.s. pogrubieniem zaznaczy艂em cytaty, kt贸re 鈥瀦aczerpn膮艂em鈥, pozosta艂a cz臋艣膰 to moje autorskie przemy艣lenia (jak r贸wnie偶 ca艂y cytat)聽馃槈

Co艣 wi臋cej?

Wejd藕 do Spo艂eczno艣ci BOSEGO WIRUSA, tj. Akademii Bosego Wirusa, to z czasem poznamy si臋 bli偶ej鈥

***

Osi膮gni臋cia, „偶yci贸wki”

Moje najlepsze 鈥瀊ose鈥 wyniki:

鈥撀燿ystans 5 km: 20:43 min.
(鈥5 dla Ko艣ciuszki鈥 鈥 15 pa藕dziernika 2017 r.)

鈥撀dystans 10 km: 43:57 min.
(鈥濻膮decka Dycha鈥 鈥撀02聽pa藕dziernika 2017 r.)

鈥 p贸艂maraton: 1:45:18
(5. PKO Nocny Wroc艂aw P贸艂maraton, 17 czerwca 2017 r.)

鈥 maraton: 3:48:11
(Koral Maraton, 08 wrze艣nia 2019 r.)

鈥 bieg 12-godzinny: 82,6676 km
(Ultramaraton DG 12h D膮browa G贸rnicza, 08-09 czerwca 2019 r.)

鈥 bieg 24-godzinny: 121,6475 km
(Selmaker UltraPark 24h – UltraPark Weekend 2, 29-30 sierpnia 2020 r.)

***

2017 r.

Pierwszy bosy zdobywca „Korony Polskich P贸艂maraton贸w”

9. miejsce open
(V Bieg Niepodleg艂o艣ci w Rytrze)

10. miejsce w kat. wiekowej
(5. dla Ko艣ciuszki – Krak贸w)

2018 r.

Rekord Polski w biegu 24-godzinnym boso
(11. PZLA Mistrzostwa Polski w biegu 24-godzinnym)

2019 r.

Rekord Polski w biegu 12-godzinnym boso
(Ultramaraton DG 12h D膮browa G贸rnicza)

3. miejsce w kat. wiekowej
(Ultramaraton DG 12h D膮browa G贸rnicza)

***

p.s. w wyniku mojej biegowej pasji powsta艂 blog „Biegam,bo…”, kt贸ry dotychczas prowadzi艂em pod adresem: http://biegambo.pl. Jednak偶e w zwi膮zku z ukierunkowaniem si臋 na bos膮 aktywno艣膰 i jej propagowanie, „przenios艂em si臋” na witryn臋 „Bosy Wirus„, na kt贸rej obecnie si臋 znajdujesz. Automatycznie blog „Biegam,bo…” stanowi archiwum mojej dotychczasowej biegowej dzia艂alno艣ci, wi臋c je艣li chcesz wiedzie膰 wi臋cej, co dotychczas „robi艂em”, zapraszam Ci臋 w jego progi.