
I Półmaraton Jaworze. Po drugiej stronie medalu…
W niedzielę 23 maja br. wszystko stało się jasne: I Półmaraton Jaworze stał się rzeczywistością! O co chodzi z tym medalem? Tym razem w zawodach […]
W niedzielę 23 maja br. wszystko stało się jasne: I Półmaraton Jaworze stał się rzeczywistością! O co chodzi z tym medalem? Tym razem w zawodach […]
Zimowy okres w życiu biegacza, przede wszystkim służy zbudowaniu bazy, której zwieńczeniem będzie szlifowanie formy pod przyszłoroczne starty. W tym roku, postanowiłem urozmaicić okres przygotowawczy […]
Już nasze prababcie mówiły: „Ucz się ucz, bo nauka to potęgi klucz”. Jak to w przekazie starych prawideł bywa, jest w nich wiele racji. Stąd […]
Po roku i 89 dniach, Rekord Polski na „Najdłuższy dystans przebiegnięty boso w 24-godziny”, powrócił do mnie 🙂 Karol BOSY WIRUS Trojan Rekordzistą Polski – […]
„Bosy Wirus” „zaraził” sądeckiego policjanta – tak również mógłby brzmieć tytuł niniejszego wpisu. Jednak tak nie brzmi, gdyż nie chciałem, aby przy obecnej sytuacji „z […]
Tym razem, jeszcze na początku sierpnia, do końca nie byłem zdecydowany, czy pojadę na zawody UltraPark Weekend w Pabianicach, by powalczyć o odzyskanie Rekordu Polski […]
Tym razem „potraktuję” Was, nie najeżoną emocjami opowieścią o cyklicznym treningu biegowym, pod wskazującą na lokalny charakter i przywiązanie do regionu nazwą, tj. Winter Vertical […]
Już 29, 31 października oraz 05, 07 listopada br., wraz z Fundacją Będzie Dobrze i Akademia Bosego Wirusa, kontynuując inicjatywę „Zejdź z kanapy, czyli 10 kroków […]
W miniony piątek, na zaproszenie Dyrekcji i Kadry Pedagogicznej (Zacnych Cioć) z Przedszkola Językowo – Sportowego ul. Nawojowska 199 w Nowym Śaczu, miałem niewątpliwą przyjemność […]
Rekord życiowy, wybiegany boso, na dystansie maratońskim (42,195 km) – 3:48:11 h, 10. miejsce w kategorii wiekowej, 35. wśród mężczyzn i 40. w klasyfikacji open. […]
Copyright © 2025 | WordPress Theme by MH Themes