Karol BOSY WIRUS Trojan - Trener naturalnej amortyzacji
  • strona główna
  • o mnie
  • relacje
  • w Mediach
  • współpraca
  • kontakt
  • trenuj ze mną!
  • Akademia Bosego Wirusa

Miesiąc: luty 2019

Wybieramy najpopularniejszego Sportowca Sądecczyzny – miastons.pl

16 lutego 2019 Karol BOSY WIRUS Trojan 0

Prezentacja nominacji w następujących dyscyplinach: rugby, sport niepełnosprawnych, koszykówka oraz biegi: Wybieramy najpopularniejszego Sportowca Sądecczyzny

Karol Trojan jest jak wirus w sieci. Ale to dobry wirus z pozytywną energią. – Sądeczanin.info

15 lutego 2019 Karol BOSY WIRUS Trojan 0

Rozwinięcie artykułu, opublikowanego na łamach portalu „sadeczanin.info”, dostępne jest TUTAJ. Miłej lektury 🙂

Trwa plebiscyt na najpopularniejszego sportowca Sądecczyzny – sadeczanin.info

13 lutego 2019 Karol BOSY WIRUS Trojan 0

Z prezentacją wszystkich Kandydatów do miana „Najpopularniejszego sportowca Sądecczyzny 2018 roku” możesz zapoznać się TUTAJ.

Karol BOSY WIRUS Trojan. Kandydat w plebiscycie „Sądeczanin Roku 2018” – sadeczanin.info

11 lutego 2019 Karol BOSY WIRUS Trojan 0

Kilka słów o mojej aktywności sportowej i społecznej, piórem Redaktorów z portalu „sadeczanin.info” – czytaj TUTAJ.

GŁOSUJEMY! Kapituła wyłoniła kandydatów do tytułu „Sądeczanin Roku 2018”! – sadeczanin.info

9 lutego 2019 Karol BOSY WIRUS Trojan 0

Ze szczegółami, jakże miłej i będącej wyróżnieniem mojej osoby i działalności, nominacji w Plebiscycie na „Sądeczanina Roku 2018”, możesz zapoznać się TUTAJ. Z góry, gorąco […]

Ambasador Festiwalu Biegów po tytuł najpopularniejszego sportowca Sądecczyzny – sadeczanin.info

8 lutego 2019 Karol BOSY WIRUS Trojan 0

Pan Piotr Falkowski z Redakcji Portalu „sadeczanin.info”, napisał TUTAJ kilka słów o mojej nominacji w Plebiscycie na „Najpopularniejszego Sportowca Sądecczyzny 2018 roku”. Dziękuję 🙂

Karol Trojan. Biegiem boso przez życie – Magazyn FLESZ

1 lutego 2019 Karol BOSY WIRUS Trojan 0

W ogniu pytań Redaktorów Patryka Kapłona i Huberta Jurowicza z Magazynu FLESZ (redagowanego pod patronatem Pałacu Młodzieży w Nowym Sączu). Sprawdźcie sami TUTAJ, co opowiedziałem […]

Napisz do mnie:

Karol BOSY WIRUS Trojan

tel.: 500 056 798

e-mail: karol.trojan@bosywirus.pl

Dołącz do newslettera!
Wieści z Facebooka…

Karol BOSY WIRUS Trojan

… i z Instagrama

karolbosywirustrojan

Trener naturalnej amortyzacji, Rekordzista Polski

Karol BOSY WIRUS Trojan
Obiecane, więc słowa trzeba dotrzymać 👏👏👏 

Wraz z Partnerami, których od jutra zaczniemy Wam przedstawiać, zapraszamy Was na debiutującą, 04 lutego 2023 r., imprezę biegową (trening z nagrodami) pn. "Hipnij na Kozie Żebro". Przekonacie się, iż Beskid Niski nie jest taki niski 😎 

Oto, więc przed Wami: 

✅ kilka słów o powstaniu inicjatywy "Hipnij na Kozie Żebro" ➡️ https://akademiabosegowirusa.pl/hipnij-na-kozie-zebro/ 

✅ regulamin, dzięki, któremu poznacie szczegóły wydarzenia ➡️ https://akademiabosegowirusa.pl/regulamin-hipnij-na-kozie-zebro-edycja-2023/  

Dajcie znać w komentarzu, z Kim zobaczymy się na "Czarnej Kępicy" w Kamionce Wielkiej 💪🔥🏃‍♀️🏃 

p.s. oczywiście, będzie nam miło, gdy udostępnisz tę informację wśród Znajomych 😉 

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #kozieżebro #koziezebro #hipnijnakoziezebro #hipnijnakozieżebro
Dzisiaj powrót @akademiabosegowirusa na "starą t Dzisiaj powrót @akademiabosegowirusa na "starą trasę" z @nowy_sacz_official pod Urząd Gminy Kamionka Wielka 💪🔥🏃‍♂️ 

A już jutro, poznasz szczegóły ciekawej propozycji, którą dla Ciebie przygotowaliśmy 🙃🎁 Daj znać w komentarzu, czy ciekawi Cię, co nią jest 🤔

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb
A Tobie jaka piosenka "wpadła" do głowy❓️🎶🧠 

"Po Beskidzie błądzi jesień
Wypłakuje deszczu łzy
Na zgarbionych plecach niesie
Worek siwej mgły" 

Te słowa piosenki "Pocztówka z beskidu" Zespołu @wolosatki, mogłem nucić dzisiaj, podczas włóczęgi po Beskidzie Niskim 🎶 Choć przecież teoretycznie mamy środek zimy 🤔 

Wędrowałem po nim w "beskidach", czyli można rzec, iż beskidy były w beskidach i to wcale nie jest "masło maślane". Nie wierzysz❓️Wejdź pod link ➡️ https://bit.ly/TadeevoBosyWirus i poczytaj więcej o modelu Tadeevo Beskid, który aktualnie testuję 👟 

*** https://bit.ly/TadeevoBosyWirus jest linkiem partnerskim, sponsorowanym, więc śmiało w niego klikaj i wspieraj moją sportową działalność. Dziękuję 🤗 *** 

*** Jeśli jakieś buty minimalistyczne Ci się  spodobają, to zdobądź kod rabatowy na nie ➡️ https://bosywirus.pl/przedswiateczna-niespodzianka *** 

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #tadeevo #tadeevoshoes #butyminimalistyczne
Ciemno 🌑 chłodno 🌬 mokro 🌧 do domu dalek Ciemno 🌑 chłodno 🌬 mokro 🌧 do domu daleko 🗺🏠 - to może iść na trening @akademiabosegowirusa 🤔 Taka filozofia biegacza 😁🏃 Też ją wyznajesz❓️

Partner treningu ➡️ https://bit.ly/TadeevoBosyWirus [link partnerski/sponsorowany, więc śmiało klikaj 🫵]

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #tadeevo #tadeevoshoes #butyminimalistyczne
Urozmaicasz sobie treningi❓️ Nam, w @akademia Urozmaicasz sobie treningi❓️

Nam, w @akademiabosegowirusa, wpadły dzisiaj akcenty siły biegowej (ach, te skipy 😅) 💪🔥🏃‍

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb
Amabasador @festiwalbiegow rozdaje 2️⃣5️⃣% Amabasador @festiwalbiegow rozdaje 2️⃣5️⃣% zniżki na pakiety startowe❗️

Nie rób takich wielkich oczu 👀 tylko czym prędzej zapisz się u mnie na 14. Festiwal Biegowy, który odbędzie się 08-10 września 2023 roku ✍️

Chcąc otrzymać wspomnianą zniżkę, musisz skontaktować się ze mną do końca bieżącego roku, tj. do jutra (sobota) do godz. 23:59. 

Napisz, więc do mnie e-maila: karol.trojan@bosywirus.pl lub smsa, pod numer: 500 056 798 lub wyślij wiadomość na messengera.

Nie zostawiaj tego na ostatni moment, tak, żebyśmy mogli spokojnie Cię zapisać.

Od Kogo dostanę wiadomość❓
Napisz w komentarzu, czy też się z tym zgadzasz❓

Jak mawiała Pani Maria Czubaszek: "życie jest zbyt piękne, aby żyć normalnie" 🙃😎 W @akademiabosegowirusa, utożsamiamy się z tymi słowami 😁 Zresztą, zobaczcie sami 😂

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb
Oto owoc, krótkiej pogawędki z Panem Krzysztofem Oto owoc, krótkiej pogawędki z Panem Krzysztofem Niedzielanem - Koordynatorem Redakcji Informacji Radia @rdn_nowy_sacz, któremu dziękuję za tę niespodziankę 🤝 

A Ciebie, zapraszam do słuchania (i komentowania): https://rdn.pl/144503/karol-trojan-zaklada-buty-tylko-sporadycznie-biega-maratony-na-boso-rozmowa 👂✍️

📸 Krzysztof Niedzielan

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb
Dokumentujesz zdjęciami swoje treningi❓ Nam, n Dokumentujesz zdjęciami swoje treningi❓

Nam, na treningu @akademiabosegowirusa, towarzyszyła wiosenna aura, tak, że nawet zieleniąca się trawka załapała się do zdjęcia 😁📸🌿

p.s. tak, dobrze widzisz, iż dzisiaj biegałem w "kapciach" 😉 skoro było wiosennie, do testowania wybrałem model Tadeevo Bliss, zapewniający bardzo dużą przewiewność. Więcej szczegółów na ich temat znajdziesz na stronie mojego Partnera ➡ https://bit.ly/TadeevoBosyWirus 👟 z którym w tym miesiącu nawiązałem współpracę, aby dla Ciebie "sprawdzić w praniu", oferowane przez Niego produkty.

p.p.s. pamiętaj, iż już poprzez samo kliknięcie w link ➡️ https://bit.ly/TadeevoBosyWirus wspierasz moją sportową działalność, za co z góry gorąco Ci dziękuję 👏🫂 Dodatkowo, dokonując na wskazanej stronie zakupów, z uwzględnieniem, otrzymanego przeze mnie 10% kodu rabatowego, robisz to na większą skalę. Kod wyślę Ci, gdy tylko zapiszesz się do mojego newslettera ✍️ Zrobisz to od razu tu ➡️ https://bosywirus.pl/przedswiateczna-niespodzianka 👍

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #tadeevo #tadeevoshoes #butyminimalistyczne
Często pytacie mnie, w czym biegam, podczas treni Często pytacie mnie, w czym biegam, podczas treningów, które odbywam w głębokim śniegu 🏃‍♂️ Już spieszę z odpowiedzią 🗣

Obecnie, z racji nawiązania współpracy z Firmą TADEEVO, testuję obuwie minimalistyczne, a dokładniej model Tadeevo Beskid, które możecie wyszukać wśród całej oferty ultragiętkich butów, dostępnych pod adresem: https://bit.ly/TadeevoBosyWirus 👟😇

Choć jest to wersja jesienna, to zdecydowałem się na nią, gdyż w ich zimowym odpowiedniku, czyli Tadeevo Tatra Winter, byłoby mi zbyt gorąco, podczas treningów, ze względu na wykończenie środka buta ciepłym futerkiem. Jednakże na codzienne mroźne spacery, będzie to dla Ciebie jak najlepszy wybór 👌

Jeśli, więc chciałbyś "śmigać" w własnych minimalistycznych butkach, to aby Cię do tego zachęcić, nie tylko słowem, proponuję Ci 10% zniżkę na ich zakup. 

Jedyne co musisz zrobić, aby ją otrzymać, to zapisać się do mojego newslettera ✍️ Zrobisz to od razu tu ➡️ https://bosywirus.pl/przedswiateczna-niespodzianka 👍

p.s. pamiętaj, iż już poprzez samo kliknięcie w link ➡️ https://bit.ly/TadeevoBosyWirus wspierasz moją sportową działalność, za co z góry gorąco Ci dziękuję 👏🫂 Dodatkowo, dokonując na wskazanej stronie zakupów, z uwzględnieniem, otrzymanego przeze mnie kodu rabatowego, robisz to na większą skalę.

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #tadeevo #tadeevoshoes #butyminimalistyczne
Czy w Święta byłeś aktywny także poza stołem Czy w Święta byłeś aktywny także poza stołem❓🤔

Trening @akademiabosegowirusa, kończący Święta Bożego Narodzenia, zaliczony w blasku zachodzącego słońca 🌇😎💪🔥🏃👣

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #zyczeniaswiateczne #życzeniaświąteczne #bozenarodzenie2022 #bożenarodzenie2022 #bozenarodzenie #bożenarodzenie
"A wczora z wieczora, a wczora z wieczora Z niebie "A wczora z wieczora, a wczora z wieczora
Z niebieskiego dwora, z niebieskiego dwora
Przyszła nam nowina, przyszła nam nowina
Panna rodzi Syna, Panna rodzi Syna"

Kochani,
życzę nam, aby ta wesoła Nowina i Boża Dziecina, przyniosły w nasze serca radość.

Pogodnych Świąt Bożego Narodzenia 🙂 

Zapis🎶: OpenSong PL

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #zyczeniaswiateczne #życzeniaświąteczne #bozenarodzenie2022 #bożenarodzenie2022 #bozenarodzenie #bożenarodzenie
Kiedy planujesz zrobić swój ostatni przedświąt Kiedy planujesz zrobić swój ostatni przedświąteczny trening❓️A może masz go już za sobą❓️

My jeszcze nie wiemy, czy wczorajsze bieganie z @akademiabosegowirusa było tym ostatnim przed Świętami (choć jest na to duża szansa), ale na pewno było udane 💪🔥🏃‍♂️👌

p.s. odebrałeś już swoją przedświąteczną niespodziankę: https://bosywirus.pl/przedswiateczna-niespodzianka/ ❓️ 

Jeśli nie, to zrób od razu, aby nie zapomnieć 💣🎁

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb
Leeeeeci do Ciebie, obiecana wczoraj niespodzianka Leeeeeci do Ciebie, obiecana wczoraj niespodzianka 🎁🎉 Chcesz z niej skorzystać❓

Jeśli tak, to zajrzyj pod adres: https://bosywirus.pl/przedswiateczna-niespodzianka.

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #tadeevo #tadeevoshoes #butyminimalistyczne
Doczytaj do końca 📖 Niespodziewanie, na treni Doczytaj do końca 📖

Niespodziewanie, na treningu @akademiabosegowirusa, zabawiliśmy się w "kotka i myszkę" albo raczej  w "dwa kocury" 🐈‍⬛🐈

Na szczęście, po chwilowej niepewności oraz wzajemnym szukaniu siebie 🔎 "zguby" się znalazły 🫂😁 i mogły już wspólnie kontynuować trening 💪🔥🏃‍♂️

Skoro już dzisiaj szczęście zawitało do nas, to jutro wieczorem, a dokładniej o godz. 2️0️:0️0️, przybędzie do Ciebie 🙃

Jak to się stanie❓️

Wystarczy, że będziesz śledzić moją stronę internetową oraz profil na Facebooku @KarolBosyWirusTrojan i wykonasz jutro po 2️0️:0️0️ dwa ruchy.

Jakie❓️

Przekonasz się jutro o 2️0️:0️0️ 😎

Będziesz❓️

p.s. nie zapomnij zaprosić Znajomych obserwowania mojego profilu na Facebooku i Instagramie 👍

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb
W jakich warunkach dzisiaj trenowałeś❓️ Sol W jakich warunkach dzisiaj trenowałeś❓️

Solidny i urokliwy trening w kopnym śniegu po niechwiejach, czyli @akademiabosegowirusa w wersji solo 😇💪🔥🏃‍

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb
Słońce świeci 🌞 śnieg już leży ❄️ więc z podwójną radością, @akademiabosegowirusa, na trening bieży 🙂🏃🔥💪 Chcesz do nas dołączyć❓

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb
Było nas trzech... spokojnie, tylko przez chwilę Było nas trzech... spokojnie, tylko przez chwilę 🙂 

Tym, jak minęła sobota na "Winter Vertical Wierch nad Kamieniem", dzielę się z Tobą w nowej relacji na blogu 📝 Zaintrygowałem Cię❓ Świetnie 👌 Ruszaj, więc do lektury i zostaw po sobie ślad w komentarzu ⬇

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb #winterverticalwierchnadkamieniem
Lubisz biegać rano❓ Mrozowanko z ranka, czyli Lubisz biegać rano❓

Mrozowanko z ranka, czyli wzdłuż Łubinki w @nowy_sacz_official, zaliczyliśmy, z @akademiabosegowirusa, trochę bieganka 💪🔥🏃

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb
Czym Ty, pokolorowałeś swój dzień❓️🎨 M Czym Ty, pokolorowałeś swój dzień❓️🎨

My, ubarwiliśmy dzisiejszy szary dzień, wspólnym treningiem z @akademiabosegowirusa 😜🏃‍

#bosywirus #akademiabosegowirusa #karolbosywirustrojan #maratonroznowski #maratonwokoljezioraroznowskiego #trening #treningi #bieg #bieganie #bieganienaturalne #biegajnaturalnie #biegamboso #boso #ambasador #nowysacz #nowysącz #ambasadorzyfb
Zobacz więcej zdjęć... Odwiedź mnie na Instagramie

Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes